而“高、快、全、准、变”等的寄义又有了新的变迁


  公体篮球理论试题_从业资历测验_资历测验/认证_教育专区。师范学院体育系公共体育教研室 师范学院公体篮球选补缀论试题、谜底及评分尺度(A 卷) 简答题: 1、简述操纵篮球活动健身有哪些方式? 2、篮球攻防和术的根本共同有哪几种? 3、简述双手胸前传

  师范学院体育系公共体育教研室 师范学院公体篮球选补缀论试题、谜底及评分尺度(A 卷) 简答题: 1、简述操纵篮球活动健身有哪些方式? 2、篮球攻防和术的根本共同有哪几种? 3、简述双手胸前传球的根基动做方式。 阐述题: 1、谈谈你对篮球活动的认识。 简答题: 1、简述操纵篮球活动健身有哪些方式? 篮球角逐环境错综复杂,变化无穷。经常加入篮球活动,能改善中枢神经系统的 机能, 加强轮回、 呼吸等器官系统的功能, 从而达到加强体质、 促进健康的目标。 使用篮球进行健身,可采用如下方式: (1)学、练健身法; 通过进修和锻炼篮球技和术,能够达到必然的健身结果。 (2)健身法; 篮球以它活跃的形式、 丰硕的内涵和令人着迷的竞赛要素,成为人们开辟智 利、体力和身体根基勾当能力的无效手段。 (3)“斗牛”健身法; 是一种正在篮球的半场内, 人们使用篮球根基技和术,正在必然的法则束缚下所进行 的弄法。 (4)角逐健身法。 是按照篮球角逐法则的和要求,正在篮球场上使用攻守争取胜利的方式。 评分尺度:本题共 10 分,(1)~(5)每点完全准确 2 分,不准确 0 分。 2、篮球攻防和术的根本共同有哪几种? 进攻根基和术包罗:(1)传切共同(2)突分共同(3)快攻 防守根基和术包罗: (1) “挤过”共同;(2)互换防守;(3)“2-1-2”区域联防 评分尺度:本题共 10 分,进攻和术部门占 6 分,此中(1)~(3)每点完全正 确 2 分,不准确 0 分;防守根基和术部门占 4 分,此中第(1)点完全准确 2 分, 不准确 0 分, (2)和(3)每点完全准确 1 分,不准确 0 分。 3、简述双手胸前传球的根基动做方式。 1 师范学院体育系公共体育教研室 双手胸前传球是最根基、最常用的传球方式。 (1)持球时,两手五指天然分隔,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的 侧后方,手心空出,两肘天然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松, 两眼凝视传球方针,身体成根基姿态。 (2)传球时,后脚蹬地,身体沉心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转, 同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。 (3)出球背工心和拇指向下,其余手指向前。 评分尺度:本题共 10 分,此中(1)和(2)每点各占 4 分,完全准确 4 分,部 分准确 1-3 分,不准确 0 分; (3)点占 2 分,完全准确 2 分,部门准确 1 分,不 准确 0 分。 阐述题: 1、谈谈你对篮球活动的认识。 参考谜底: 对篮球活动的认识,应从篮球活动的性质、篮球活动的特点、篮球活动的价 值以及篮球活动的成长趋向等方面来进行阐述。 (1)篮球活动的性质—— 篮球活动是一项集体性、 分析性、环绕高空展开立体型攻守匹敌的勾当性逛 戏,它发源于人类劳动过程,是社会文化前进的反映。 (2)篮球活动的特点—— ①特殊的空间匹敌纪律特点②专项内容布局的多元性特点③竞赛的多变性 和分析性特点④健身性、 增智性特点⑤社会性、群众性特点⑥竞赛的贸易化特点 (3)篮球活动的价值—— ①篮球活动的集体性准绳, 充实表现他正在培育集体不雅念和严酷组织规律方式 的价值。②篮球活动的复杂多变及激烈严重的匹敌性特点,可培育沉着、沉着、 机智、判断、顽强的意志质量以及高昂向上的现代合作认识。③篮球活动由跑、 跳、投等根基技术构成,因此能推进人体力量、速度、耐力、活络等身体本质的 全面成长。④篮球活动具有抚玩、和经济价值,使参取者身心间接受益,有 利于劳动、工做和进修效率提高。 (4)篮球活动的成长趋向—— 现代职业竞技篮球活动将继续向“高”、“快”、“全”、“准”、“变”和女子篮 球 “须眉化”、明星愈加凸起、技和术使用向“精练化”、 “身手化”、 “智谋化” 的标的目的成长,而“高、快、全、准、变”等的寄义又有了新的变化。 评分尺度:本题共 10 分,各点阐述完全准确 10 分,部门准确 1-9 分,不准确 0 分。 2 师范学院体育系公共体育教研室 师范学院公体篮球选补缀论试题、谜底及评分尺度(B 卷) 简答题: 1、简述三步上篮的动做方法? 2、 3、 阐述题: 1、 1、简述“三步上篮”的动做方法? “三步上篮”的动做特点是“一大、二小、三高跳”。第一步跨步接球,要 求正在身体腾空(双脚离地)时接住球,然后一脚落地,“一大”是指这一步要跨 得大,便于超越敌手,接近篮架。第二步上步起跳要求好球,并举球进入准 备投篮动做,“二小”是说这一步步幅响应较小,脚落地有“制动”动做,便于 阐扬腿部的弹性,跳得高。第三步腾空投篮,要求正在空中完成投篮动做,“三高 跳”是指第三步要向前跳得高,离篮圈更近,从容对准;或者以腾空时间长,腾 空高度高,来避开对方的防守,完成投篮动做。从动做的全过程阐发,它的动做 要点应是蹬地和起跳充实,举球伸臂、屈腕、拨指的动做连贯,跳起后下肢天然 放松。 3


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